PERCORSO PRO
12 incontri - sessioni a pagamento
È il percorso più completo e personalizzato.
Pensato per chi vive periodi intensi o di cambiamento.
Lavoriamo in profondità su mente ed emozioni.
La mindfulness diventa uno strumento quotidiano.
Sviluppi maggiore chiarezza e stabilità.
Le sessioni sono strutturate e continuative.
Un percorso di trasformazione consapevole.
avanzato
Partiamo da un’analisi approfondita del tuo momento di vita o lavorativo.
Definiamo obiettivi chiari e realistici.
Lavoriamo in profondità su pensieri, emozioni e modalità di risposta allo stress.
Applichiamo la mindfulness alle decisioni, alle relazioni e al lavoro.
Costruiamo strumenti personalizzati da usare nelle situazioni più difficili.
Alla fine del percorso avrai maggiore chiarezza mentale e capacità di gestione delle pressioni.